43歳でどん底にいたわたしが、わずか2年で人生を再起動できた理由。

この記事を見つけてくださり、本当にありがとうございます。

これは、わたしが以前X（Twitter）に投稿し、本当に多くの方から共感をいただいた言葉です。

「40代は楽しい」

今でこそ、心からそう言えます。しかし、ほんの数年前まで、わたしの人生はまったく逆の状況にありました。

この記事では、ごく普通のサラリーマンだったわたしが、どのようにして人生のどん底から這い上がり、時間・お金・心の余裕を手に入れたのか。その全貌をお話しします。

少し長くなりますが、もし今、あなたが将来に不安を感じていたり、「変わりたい」と思っているなら、きっと何かのヒントになるはずです。ぜひ最後までお付き合いください。

Part 1：現在のわたし

まずは、現在のわたしの状況を簡単にご紹介させてください。

48歳になった今、わたしは会社員を卒業し、自分の好きなこと、やりたいことを仕事にして生きています。

こうして数字だけ並べると、「もともと才能があったんでしょう？」「特別なスキルがあったんでしょう？」と思われるかもしれません。

しかし、断言します。5年前のわたしは、完全に「詰んで」いました。

Part 2：暗黒の20年間と、どん底の42歳

わたしのサラリーマン生活は、決して華やかなものではありませんでした。

22歳で地元の中小企業に就職。

人見知りでコミュニケーションが苦手だったにもかかわらず、配属されたのは営業職でした。

最初は「3ヶ月で辞めよう」と思っていましたが、辞める勇気もなく、結局23年間も勤めることになります。

心と体をすり減らす日々

特に20代後半からは、過酷な労働環境に身を置くことになりました。

朝7時に出社し、退社するのは翌朝の2時。休日も8割は仕事をしていました。そんな生活が10年以上も続いたのです。

当然、体は悲鳴を上げました。自律神経失調症、高血圧、過呼吸、不整脈。

救急車で運ばれたことも一度や二度ではありません。

突然視界の半分が見えなくなるという恐ろしい経験もしました。

それでもわたしは思考停止状態で、「会社のために」と働き続けました。

42歳、すべてを失いかける

40代に入り、会社内のお家騒動に巻き込まれ、大幅な降格と減給を言い渡されました。

「このままでは家族を養えない」

焦ったわたしは、安易な考えで株式投資に手を出しました。

「億り人になって一発逆転しよう」と考えたのです。

しかし、そんな甘い考えが通用するはずもありません。

結果、数ヶ月で700万円を失いました。

20年かけてコツコツ貯めてきた大切なお金でした。会社での立場もなくなり、資産もなくなり、家族からの信頼も失いかけました。

まさに八方塞がり。42歳にして、人生最大のどん底に突き落とされたのです。

Part 3：43歳、最後の選択

2020年3月。43歳になったわたしは、追い詰められていました。

「もう後がない。でも、何かを変えなければ、このまま沈んでいくだけだ」

そんな時、偶然インターネットで「ブログ」と「SNS」の可能性を知りました。

初期費用がほとんどかからず、パソコン一台で始められる。当時の私に残された選択肢は、これしかありませんでした。

「自分には何もないけれど、これだけは続けてみよう」

そう決意して始めたのが、X（Twitter）での発信でした。

1日1ツイートだけは、絶対に続ける。

誰にも反応されなくても、フォロワーが増えなくても、とにかく毎日発信し続けました。

会社への不満を言うのではなく、40代のリアルな悩みや、日々の気づきを言葉にしていきました。

Part 4：人生が激変した瞬間

継続は、本当に力になります。

X（Twitter）を開始して約1年後、2021年2月に転機が訪れました。

「40代は楽しい」というポジティブなメッセージを発信したところ、それが多くの同世代の方々に届き、共感の嵐を呼んだのです。

そこからの変化は、自分でも信じられないスピードでした。

フォロワー数が急増し、ブログの読者も増え、副業としての収益が本業の給料を超えました。

そして2022年6月、45歳で23年間勤めた会社を退職。

念願だったサイドFIRE（経済的自立）を達成することができたのです。

Part 5：いれぶんの人生年表

これまでの歩みを時系列で整理しました。「遅すぎる」なんてことはないことが、お分かりいただけると思います。

年齢	出来事
20代後半〜	超ブラック労働の日々。朝7時〜翌朝2時勤務。心身ともに疲弊。
40代前半	会社での降格・減給処分。将来への不安がピークに。
42歳	焦りから株式投資に手を出し、700万円の損失。どん底へ。
43歳 (2020.3)	最後の希望としてX（Twitter）とブログを開始。
44歳 (2021.2)	発信がブレイクしフォロワー急増。人生が動き出す。
44歳 (2021.6)	副業収益が月7桁を突破。
44歳 (2021.10)	オンラインコミュニティ「いれぶん塾」開講。
45歳 (2022.6)	会社を退職し、サイドFIRE達成。自由な時間を手に入れる。
45歳 (2022.8)	初の著書『40代から手に入れる「最高の生き方」』出版。
46歳 (2023.10)	2冊目の著書『40代𝕏コミュニティ』出版。
48歳 (2025.3)	Xフォロワー11.6万人。2025.3月、3冊目の著書『何歳からでも遅くない』出版。
48歳 (2026.1現在)	Xフォロワー13.1万人。2026.1月、4冊目の著書『自分に自信が持てません』出版。

Part 6：人生を変えた「3つの余裕」

なぜ、ごく普通のサラリーマンだったわたしが変われたのか。

それは、「才能」があったからではありません。「余裕」を作ることができたからです。

わたしが大切にしているのは、次の3つの余裕です。

かつてのわたしは、これらがすべて欠けていました。

だから、正しい判断ができず、空回りしていました。

しかし、Xでの発信を通じて少しずつ時間とお金の余裕が生まれ、それが心の余裕につながりました。

心の余裕ができると、人は優しくなれます。視野が広がり、新しい挑戦ができるようになります。

心の余裕さえあれば、
人はもっと幸せになれます。

機嫌良く、軽やかに生きられます。

Part 7：今の生活 ー 毎日が遠足前夜のようにー

サイドFIREを達成してから、わたしの生活は劇的に変わりました。

ストレスはありません。誰かに支配される感覚もありません。

何より、「やりたくないことをやらなくていい自由」を手に入れたことが大きいです。

価値観の合う人としか付き合わなくていい。好きな時に好きな場所へ行ける。体調が悪ければ休める。

こんな当たり前のことが、どれほど幸せなことか。サラリーマン時代には想像もできませんでした。

Part 8：わたしの発信活動について

わたしは今、X（Twitter）、Voicy、YouTubeという3つのプラットフォームで、毎日発信を続けています。

なぜ、発信を続けているのか？

それは、かつてのわたしと同じように、将来に不安を感じている人、変わりたいと思っている人の背中を押したいからです。

そして、発信を通じて「一人じゃないよ」というメッセージを届けたいからです。

X（Twitter）｜フォロワー13.1万人

いれぶん　@eleven_s_s
「機嫌よく生きるヒント」を毎日お届け

わたしの活動の原点です。毎朝、心を整えるための言葉や、仕事・人間関係に役立つ気づきを発信しています。

「今日も頑張ろう」と思えるような、ポジティブなエネルギーをお届けしています。

Voicy（ボイシー）｜フォロワー10,000人

いれぶんの「ぶっちゃけラジオ」

音声プラットフォームVoicyでは、Xでは伝えきれない深い話や、より具体的なノウハウを毎朝お届け。

43歳から発信活動を始めて大きく人生が変わった「いれぶん」の日常や考えていることをお伝えしています。

通勤時間や家事の合間、ランニング中など、「聴くだけ」でマインドセットが整います。

Part 9：いれぶん塾について

いれぶん塾

そして、わたしが最も力を入れている場所があります。

それが、オンラインコミュニティ「いれぶん塾」です。

なぜ、いれぶん塾を作ったのか

X、Voicy、YouTubeでの発信は、多くの方に情報をお届けできる素晴らしいツールです。
しかし、どうしても一方通行になりがちです。

「本当に人生を変える」ためには、情報を受け取るだけでなく、実践し、仲間と切磋琢磨する環境が必要だと痛感しました。

だから、いれぶん塾を作りました。

いれぶん塾とは？

いれぶん塾は、「時間・お金・心、3つの余裕を手に入れる」ことを目指す仲間が集まるオンラインコミュニティです。
2022年10月に開講し、これまでに累計1,800人以上の方にご参加いただいています。

でも、本当の価値は「環境」にあります

いれぶん塾で最も価値があるのは、実はノウハウではありません。

それは「環境」です。

• 前向きに挑戦する仲間との出会い：同じ目標を持つ仲間がいるから、頑張れる
• お互いを応援し合える温かい関係性：誰かの成功を心から喜べる
• 困った時に相談できる安心感：一人で悩まなくていい
• いれぶんに直接質問できる：疑問や悩みをすぐに解決できる

実際に起きている変化

いれぶん塾では、たくさんの「人生再起動」が起きています。

年齢も性別も職業もバラバラ。でも、みんな同じ方向を向いて頑張っています。

50代、60代、70代から新しい挑戦を始め、人生を再起動されている方もたくさんいらっしゃいます。

「一人では挫けてしまうことも、仲間となら乗り越えられる」

いれぶん塾は、そんな場所です。

いれぶん塾に参加すると、どうなるのか

いれぶん塾に参加すると、あなたの人生はこんな風に変わっていきます。

1. 最初の1ヶ月：マインドが整い始める。「変われるかも」という希望が生まれる。
2. 3ヶ月後：具体的な行動が習慣になる。X運用や副業がスタート。
3. 6ヶ月後：目に見える成果が出始める。フォロワー増加や収益発生。
4. 1年後：人生が明らかに変わっている。新しい自分に出会える。

もちろん、全員が同じペースで進むわけではありません。

でも、確実に言えるのは、「継続すれば、必ず変われる」ということです。

Part 10：わたしのミッション

最後に、わたしの夢をお伝えさせてください。

「日本の40代を元気にしたい」

これが今のわたしのミッションです。

人生100年時代、40代はまだ折り返し地点。ここからが本当の勝負です。

家庭や仕事の責任が重くなる世代ですが、だからこそ、わたしたちが元気で楽しそうに生きることが、次の世代への希望になると信じています。

どん底だったわたしにもできたのです。

あなたにできないはずがありません。

何歳からでも遅くない。

今日が、これからの人生で一番若い日です。

もし、あなたが少しでも「変わりたい」と思ったなら、今日から一緒に一歩を踏み出してみませんか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

いつか、あなたとお会いできる日を楽しみにしています。

いれぶん